Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 122.45g | Carbs: 68.18g.
Breakfast: Арбуз, Салат из Капусты с Помидорами и Огурцами(Зорик) , Хачапури Overпп на Курице( Зорик)09.21. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Печень Индейки со Сметаной 15%(Зорик)09.21, Брест Литовск Сыр, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21, Салат из Капусты с Помидорами и Огурцами(Зорик) . Dinner: Любимые Традиции Сухари с Изюмом Классические, Здравушка Творог 1%, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|