Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2872 kcal
|
Fat: 176.59g | Prot: 73.59g | Carbs: 225.27g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Брауншвейгская Полусухая. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Cinnabon Классический Синнабон. Dinner: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные, Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Анком Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Анком Колбаса Варёная Докторская, Столовое Вино, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|