Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 116.23g | Prot: 95.91g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Велес Паштет Печеночный , Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Зеленый Борщ. Dinner: Пряник, Самбери Соте из Баклажанов с Помидорами, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|