Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 55.80g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Boombar Печенье Шоколад-Мята , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо с Пряностями, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сосиски из Трески, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Gusto Икра из Баклажанов, ВкусВилл Бамия "Бинди" С Овощами, ВкусВилл Драники Овощные. Dinner: ВкусВилл Вафли с Облепихой и Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|