Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 164.70g | Carbs: 90.80g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Метро Сыр Тильзитер, Чай, Яблоко Зеленое, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|