Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 94.32g | Carbs: 80.02g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо (Целое). Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaaliyeva067's Weight History
|