Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 49.00g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Мятные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Аладушкин Хлеб Кёльн, Bombbar Джем Груша-Корица, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебный Дом Пряники Мятные, 365 Дней Батон Нарезной, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зельгрос Колбаски Охотничьи, Мираторг Мексиканская Смесь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|