Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 119.67g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Голубика, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная, Дикси Перец Печеный, Кабачки Тушеные. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|