Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2065 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 152.22g | Carbs: 203.58g.
Breakfast: Яшкино Тараллини, Дыня, Инжир, Ешь и Худей Брауни Банановый, Myprotein Арахисовая Паста, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Меридиан Риет из Трески с Семенами Чиа и Клюквой, Яйцо Всмятку, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Окей Кедровые Орешки. Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Творожная Запеканка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тёма Пюре Говядина с Гречкой, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Smart Formula Крекер с Розмарином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|