Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 59.43g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. Lunch: Доброгост Сосиски с Индейкой, Тушеные Овощи, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|