Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 77.89g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Дым Дымыч Колбаса Брусничная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Батон Летний, Grow Food Салат из Свеклы с Маринованными Огурчиками. Lunch: Лотос Картофель в Сметане , Курица в Сметане. Dinner: Семга на Пару, Магнит Батон Летний, Суп из Сайры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|