Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 104.99g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Достаевский Осетинский Пирог с Капустой , Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Lunch: Арахис, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Винегрет без Масла, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Избенка Творог Мягкий 6%, ВкусВилл Йогурт Греческий 5%. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|