Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 54.70g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Макароны Отварные. Dinner: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Олейна Масло Растительное , Куриное Белое Мясо (Обжиг), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|