Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 119.68g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Рома Лаваш со Шпинатом и Петрушкой, Кофе, Чай, Творог 9%, Мёд, Яготинский Творог 5%. Lunch: Творог 9%, Рома Лаваш Пикантный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|