Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 103.73g | Prot: 64.08g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Lunch: Alpen Gold Пикник, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Масло Подсолнечное, Морская Планета Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Майонез, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|