Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 41.19g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Брокколи, Куриное Филе, Пиканта Кабачковая Икра, Суп Грибной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана. Dinner: Кабачковая Икра, Слабое Кофе с Сахаром, Bonduelle Кукуруза, Запеченная или Жареная Камбала, Menza Рис на Пару. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|