Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 107.51g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Dinner: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Grenade Protein Bar. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|