Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 21.87g | Prot: 46.72g | Carbs: 240.70g.
Breakfast: Яблоки, Кофе с Молоком. Lunch: Груша, Кофе с Молоком, Яблоко. Dinner: Чернослив, Чернослив, Суп Куриный с Рисом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Яблоко, Чернослив. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|