Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 49.87g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Изюм, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сыр, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Волошкове Поле Кефир 2,5%, Фаршированный Перец (Говядина + Рис). Dinner: Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|