Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
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65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2021:
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1303 kcal
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Fat: 29.22g | Prot: 70.12g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Pão de Forma. Lunch: Polenta (Cozido), Couve-de-Folhas, Lasanha de Abobrinha, Carioca Feijão Cozido, Abacaxi. Dinner: Ovo Cozido, Carne de Panela, Aipim (Cozido), Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Mamão, Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Morango Light, Banana Prata. more...
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steady weight
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edna pissigatti's Weight History
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