Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 78.31g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Просто Мёд , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Живи Здорово Биопростокваша, Be Fresh Семена Чиа. Lunch: Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Куриный Суп Лапша. Dinner: Лужайкино Сметана 15%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Гуляш из Говядины, Жареная Картошка. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|