Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 89.09g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кекс с Изюмом, Фабрика Качества Колбаса Киндюк. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Dinner: Сливочный Сыр, Рыбные Правила Котлеты Рыбные с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Жар Свежар Сметанник. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|