Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2722 kcal
|
Fat: 139.48g | Prot: 154.57g | Carbs: 206.41g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Рот Фронт Батончики, Mixbar Конфеты Бананоман, Макароны Отварные, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Халва Глазированная, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Красные Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|