Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1837 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 133.55g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nestle Kit Kat (46г), Now Omega-3, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чебуречная Котлеты из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nestle Kit Kat. Dinner: Snickers Сникерс, Epica Йогурт Питьевой Манго, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|