Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 99.62g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Эльйон Филе Индейки Копчено-Вареное Кошер, Bonduelle Огурцы Маринованные, Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Dinner: Mixbar Сухарики, Перекресток Персик, Молочный Дом Творог 5%. Snacks/Other: Терафлю . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|