Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 43.74g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Гречка Отварная, Растительное Масло, Куриная Отбивная, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пекарня Марии Баранки Сдобные, Конфеты, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Протеин Бар Батончик Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|