Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
768 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 76.91g | Carbs: 44.51g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ehrmann Пудинг, Запеканка Творожная из Обезжиренного Творога и Манки, Американо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Dinner: Соус Бешамель, Осьминог, Картошка Печеная, Тушеные Овощи, Краб, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Other: Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|