Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 112.45g | Prot: 78.81g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп Лечо, Майонез, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
señorita_primavera's Weight History
|