Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 82.53g | Carbs: 215.72g.
Breakfast: Британские Пекарни Хлеб Ремесленный Кампань, Сливочное Масло, Икра Красная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Арла Сыр Натура Сливочный, Буше Багет Традиционный. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Персик, Кукуруза Вареная. Dinner: Котлетки из говяжьего фарша, Картофель Отварной, Щи кислые2, Лента Перец Ласточка, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Шарлотка классическая. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|