Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2718 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 153.51g | Carbs: 363.77g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мааздам, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Банан, Мандарины, Nestle Хлопья Фитнесс, Агро-Альянс Элитное Пшено, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Lunch: Lotte Choco Pie, Вафли овсяные, Банан, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Булгур с овощами, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Миндаль Миндаль, Mars Mars Minis, Невская Сушка Сушки Простые, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Хачапури по-аджарски ПП. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|