Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 98.97g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Долмио Томатный Соус Традиционный, Картофель Отварной, Русское Море Кета на Пару. Dinner: Молочный Коктейль, Пить Кофе Сэндвич с Ветчиной, Омлетом и Томатами . Snacks/Other: Волжский Пекарь Безе Ореховое, Яблоко Голден, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaSpira's Weight History
|