Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 50.62g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Мираторг Буженина "Домашняя", Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Чернослив, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 18%. Lunch: Перекресток Арбуз, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|