Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 109.71g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Мёд, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Овощата Капуста Квашеная, Кофе с Молоком, Перловка, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Корица, Мёд, Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina From Syberia's Weight History
|