Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 68.16g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Ярче Сыр Российский Фасованный, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кудесница Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Кабачковые Блины. Dinner: Прайм Стар Шоколадный Кекс. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiaudonowa's Weight History
|