Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 68.63g | Carbs: 226.61g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Яйцо (Целое). Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Dabur Чаванпраш, Банан, Parmalat Йогурт Безлактозный Comfort, Яблоко. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|