Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 94.70g | Prot: 59.95g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Сыр Колбасный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Морковь по-Корейски, ОМКК Баранина Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сало, Рассольник. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olese4ka34's Weight History
|