Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 69.54g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Булочные Вольчека Тирамису . Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Белевские Сладости Мармелад Дюшес, Epica Йогурт Натуральный с Ананасом , Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Epica Йогурт Питьевой Манго, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Персик Свежий, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|