Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
449 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 14.74g | Carbs: 58.30g.
Breakfast: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Сыктывкархлеб Язычок с Творогом, Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|