Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 66.26g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Манная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Красной Рыбой, Жареное Яйцо, Магнит Банан. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Admiral192's Weight History
|