|
Что за чудо такое человеческий организм😝 вес стоял стоял и вчера я уже была « на нерве» , удержалась от срыва, правда на ужин было морожено , банан и прот батончик ( все уложила в кбжу👌🏻) и что вы думаете сегодня минус 1 кг🤪 🤪🤪🤷🏼♀️
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 89.94g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Банан, Сочень с Творогом, Чернышихинские Колбасы Балык Свиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Sporty Печенье, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ашан Люля Кебаб Куриный, Мистраль Рис Басмати, Перепелиное Яйцо, Ленптица Филе Куриное , Куриный Бульон. Dinner: Перекресток Креветки Отварные, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Лента Авокадо. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|