Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 97.76g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Яблоко Зеленое, Ромашкино Шоколадное Масло, Pasta La Bella Фитнес Паста с Добавлением Льняного Семени, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Ёбатон Crunchy Bar Клубника , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|