Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2694 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 139.31g | Carbs: 267.05g.
Breakfast: Абрикосовое Варенье Домашнее, Osella Robiola, Йогурт Домашний Термомикс, Хлеб Bürli Mit Roggen, Дыня, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Слива, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Котлеты Говяжьи, Цветная Капуста, Картофель, Брокколи, Морковь, Помидоры, Лук, Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Вино Красное Сухое, Hengstenberg Огурцы Маринованные (KNAX), Помидоры, Zillertaler Сыр Bio Zillertaler, Speck, Ашан Айва, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Antichi Sapori Крем Фисташковый, Хлеб Bürli Mit Roggen, Mila Сыр Маскапоне. Snacks/Other: Revive Коллаген - Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|