Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
124.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
3151 kcal
|
Fat: 125.43g | Prot: 102.65g | Carbs: 279.56g.
Breakfast: Карусель Безе Карамельное с Кремом, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Пан Крупка Хлопья Овсяные. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка. Dinner: Слобода Майонез, Горбуша, Край Каравай Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Коньяк, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|