Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 62.01g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Конфетки Бараночки Пирог с Капустой и Горбушей, Цикорий с Молоком. Lunch: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Омлет или Яичница, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Попкорн с Маслом, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|