Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
49 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
548 kcal
|
Fat: 18.79g | Prot: 23.75g | Carbs: 73.85g.
Breakfast: Nescafe Classic Crema, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Vici Креветки Королевские, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|