Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 116.98g | Prot: 119.20g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Хочу Харчо Салат с Телятиной, Козьим Сыром и Свеклой, Натуральное Хозяйство Рулетики из Баклажан , Морозко Хинкали. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Трески Pate, Bonduelle Оливки с Косточкой, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|