Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
114.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 134.99g | Carbs: 110.91g.
Pre-Breakfast: Вода с Лимоном. Breakfast: Almette Творожный Сыр с Травами, Блинчики с Индейкой . Second Breakfast: Батончик ПРОТЕИН Какао 25%. Lunch: Юля Голубцы в Соусе. Afternoon Tea: Груша. Tea: Дмитрук Kabanosy Cheese. Dinner: Верес Икра Кабачковая, Котлеты Юля Куриные на Масле. Supper: Протеин Кекс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|