|
Nyt sitten mennään alaspäin. Tuntuu kyllä tosi hienolta😁😅 Kunpa pääsisi kauaksi tuosta 90kg rajasta, olisi niin voimaannuttavaa ja tietty hoikistavaa😁 Nyt kohti 86 kiloa. silloin olen BMI taulukon mukaan lievästi lihava. Lopullinen tavoite jotain 72-75kg.
|
89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|