Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 66.74g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Оладьи, Вареное Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Dinner: Мёд, Натуральный Сыр, Самарский Бкк Батон Горчичный, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Сливы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea_nikita038's Weight History
|