Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
55.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2015:
|
1540 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 51.65g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Леовит Каша Овсяная "Абрикос". Lunch: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Ашан Инжир Сушеный, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Dinner: Mivimex Соус Перцовый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Грецкий Орех, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Красный Октябрь Петушок Золотой Гребешок, Dial Export Льняное Масло, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Ого Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|